Несвежее дыхание, конечно, неприятное явление. Многие не спешат с этой проблемой к стоматологу, предпочитая бороться с ней своими силами. Но не все способы избавления от неприятного запаха правильны и полезны. Итак, что стоит предпринять и чего не стоит делать, чтобы избавиться от запаха изо рта?

• Во-первых, стоит все-таки посетить стоматолога, который поможет выяснить причину появления запаха, а также проведет профессиональную чистку полости рта.
• В домашних условиях стоит использовать флоссы для чистки межзубного пространства, которые позволят выявить места скопления бактерий.
• Регулярно чистите язык при помощи специального скребка или зубной щетки с подушечкой для чистки языка.
• Пейте больше воды.
• Если вы ощущаете сухость во рту, то в течение двух минут пожуйте жевательную резинку без сахара или петрушку, мяту или укроп.
• После приема пищи, по возможности, старайтесь чистить зубы, особенно после употребления мяса, рыбы или молочных продуктов.
• Перед сном лучше всего полоскать рот специальными ополаскивателями для полости рта.
• Включите в рацион свежие овощи, в первую очередь морковь.
• Откажитесь от чрезмерного потребления кофе, это усиливает неприятный запах.

Чистка языка зубной пастой тоже не спасет вас от несвежего дыхания. Да и вообще средства, направленные на временное придание свежести дыханию, не помогут. Необходимо прибегнуть к полной чистке полости рта.

Источник: dentoprofile.ru

к списку новостей

ВАЖНО ЗНАТЬ, ЧТО К УСЛУГАМ СТОМАТОЛОГА ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НА ПРИЕМЕ У СТОМАТОЛОГА ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА-СТОМАТОЛОГА.

ООО ЛПО РифЭль © 2000 -